#건강 지키는 방법 썸네일형 리스트형 건강하게 오래사는 방법, 정말 중요한 4가지 사항 정신적인 방해 요소들은 집중력을 흐트리며 때로는 아무것도 하지 못하게 합니다. 회사에서 일을 하는 경우 방해가되어 능률이 오르지 않고 공부를 하는 학생이라면 암기도 안되고 풀이도 안됩니다. 즉 좋은 텐션을 유지시키기 위해선 좋은 환경을 스스로 조성해야 합니다. 따라서 건강하게 오래 사는 방법에 대해 근본적으로 중요한 부분이 무엇인지 차례대로 정리해 보았습니다. 어쩌면 익히 들어 보셨을 내용이기도 하겠으나 사실 그만큼 중요하기 때문에 자주 언급되는 것이며 지겹게 들었기 때문에 간과하며 살았습니다. 재미있는 것은 나중에 탈이 나서야 무릎을 탁 치며 후회하게 되고 그제서야 건강에 관심을 갖는 다는 것입니다. 이것을 알아야 건강하게 살아갈 수 있다 ▶ 잘 생각 해보시고 이번엔 꼭 행동으로 '행'하시어 건강은 건.. 더보기 이전 1 다음
