#금연방법 썸네일형 리스트형 금연 후 몸의 변화 및 금연 후 신체 변화 3개월 간의 기록 몇 년 전 금연을 시작 하던 첫 날부터 하루하루의 생각을 메모해 둔 것이 있었습니다. 몸의 변화와 그때 그때의 생각을 기록해 보고 싶었죠. 그리고 오늘에 서야 이걸 블로그에 옮겨 놓는다면 금연을 생각 중이거나 이제 막 시작하신 분들에게 도움이 될 것 같았습니다. 무엇보다 건강을 해치고 고가의 담배 값에 집안 재정에도 적잖은 영향을 끼칠 수 있으니 이참에 확 끊어보시라고 말이죠. 무엇보다 간접 흡연도 해로우니 내 가족을 위해서 라면 더더욱 말입니다. 금연 후 3개월 간 몸의 변화는?자 그럼 시작해 보겠습니다. 금연 첫 날부터 이후 여러 나날들 상세하게 기록해본 저의 생각을 아래 내용에서 확인하세요. ▶ 금연 기간 동안 하루하루 참으면서 힘들기도 했지만 동시에 해내고 있다는 성취감과 점차 건강해 지는 몸을 .. 더보기 담배 끊는 방법? 현실적 대응으로 확실하게 금연하는 법 애연가 분들이 하나같이 입을 모으는 말은, 인간이 밥을 먹지 않으면 못살듯이 담배 또한 피우지 않으면 안되는 필수 식품이라고 합니다. 그 정도로 끊기 힘들다는 말이겠죠. 사실 순수 담배 자체는 평소 알려진 것처럼 그렇게 해로운 정도는 아니나 피우기 간편하면서도 맛을 더욱 높이기 위해 첨가물을 넣어 가공되면서 해로워 진다고 하죠. 때문에 다소 번거롭긴 하지만 직접 만들어서 피우시는 분들도 많아졌습니다. 이는 담배 값을 많이 아낄 수 있음과 동시에 순수 담뱃잎만 피우는 것이기 때문에 몸에도 덜 해롭기 때문이죠. 물론 이도 지나치면 건강에 좋지 못하며 타인에게는 불쾌한 냄새가 난다는 점은 똑같습니다. 백해무익 담배, 좀 더 편한 금연 방법은?담배는 백해무익 이라고 합니다. 어느 하나 좋은 점이 없다는 사자성어.. 더보기 이전 1 다음
