#속이 더부룩한 증상 썸네일형 리스트형 속이 더부룩한 증상 소화불량 복부팽만 확실한 해결 방법 과식이나 폭식 후, 혹은 스트레스로 인한 소화 불량으로 배속에 가스가 차 더부룩 하거나 속이 좋지 못할 때가 있습니다. 특히 한해 한해 나이가 들어가면 소화 능력이 감소해 더더욱 잦아지기 마련이죠. 만약 이럴 때 여러분들 께서는 어떻게 조치하세요? 탄산 음료나 소화제 등 나름 방법들을 이용해 대처해 보지만 효과가 미미해 시간이 해결해 주리라 마냥 기다리고 있진 않았는지요. 소화불량 증상 관련 확실한 해결 법그리하여 소화와 관련해 빠른 효과를 볼 수 있는 몇 가지 방법들을 아래 차례대로 정리해 보게 되었습니다. 그러나 무엇보다 천천히 먹기, 소화에 어려운 음식 오래 씹기 등등 예방이 최우선이라는 점은 간과하지 말아야 겠습니다. ▶ 흔히 알고 계시는 것처럼 식사 후 충분한 물을 마시고 걸어주는 것도 좋습니다.. 더보기 이전 1 다음
