#담배 끊는 방법 썸네일형 리스트형 금연 후 몸의 변화 및 금연 후 신체 변화 3개월 간의 기록 몇 년 전 금연을 시작 하던 첫 날부터 하루하루의 생각을 메모해 둔 것이 있었습니다. 몸의 변화와 그때 그때의 생각을 기록해 보고 싶었죠. 그리고 오늘에 서야 이걸 블로그에 옮겨 놓는다면 금연을 생각 중이거나 이제 막 시작하신 분들에게 도움이 될 것 같았습니다. 무엇보다 건강을 해치고 고가의 담배 값에 집안 재정에도 적잖은 영향을 끼칠 수 있으니 이참에 확 끊어보시라고 말이죠. 무엇보다 간접 흡연도 해로우니 내 가족을 위해서 라면 더더욱 말입니다. 금연 후 3개월 간 몸의 변화는?자 그럼 시작해 보겠습니다. 금연 첫 날부터 이후 여러 나날들 상세하게 기록해본 저의 생각을 아래 내용에서 확인하세요. ▶ 금연 기간 동안 하루하루 참으면서 힘들기도 했지만 동시에 해내고 있다는 성취감과 점차 건강해 지는 몸을 .. 더보기 이전 1 다음
