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KT&G 릴 재입고 2차 추가 소식입니다. 생각보다 KT&G 릴의 인기가 하늘을 찌르고 있습니다. 제품에 대한 여러가지 장점과 여러 이벤트, 그리고 마치 허니감자칩 사태같은 고도의 마케팅 승리가 아닌가도 생각이 드는군요. 생산업체가 이엠텍이라고 합니다. 여기 공장에서 제품을 많이 만들어 두었을 법도한데 조금씩 조금씩 풀고있다는 느낌을 지울 수가 없군요^^ 설령 수요에 못따라 간다치더라도 이 역시 계획된 마케팅 전술이라는 느낌입니다. KT&G 릴 공식홈피 1월 2일 공지 : 2018년 1월 3일, 1월 10일 추가 입고된다고 합니다. 쿠폰을 찾으시는 분은 아래 내용을 확인하세요. 여하튼 이건 중요한것이 아니고 지난 2일날 재입고가 한 번 있었고 서울에 모든 GS25시에서 모두 완판이 됐다죠. 구매 못하신 분들은 많이 아쉬울꺼라 생각됩니다. 그렇다면.. 더보기
겨울 제철과일 종류와 효능 추울 겨울이 찾아왔네요. 갑자기 기온이 뚝 떨어져셔 몸과 마음이 어느때 보다 바짝 움츠려 집니다. 이럴때 일수록 건강을 위해 많이 움직여 주는것이 건강한 겨울을 나는데 매우 좋습니다. 10월 환절기를 거처 이제 새롭게 만들어진 몸의 세포가 더 건강해지기 위해서 말입니다. 그래야 겨울철 감기나 몸살로 부터 해방되기 때문이지요. 운동도 그렇지만 비타민이 많이 함유된 과일이나 채소도 챙겨 먹는것 너무나 중요합니다. 그래서 이 번 글은 11~12월 제철 과일은 무엇이 있고 어떠한 효능과 특징이 있는지 짚어봤습니다. 1.사과날씨가 추워질 때쯤 흔히 볼 수 있는 사과는 요즘 제철을 맞이했습니다. 풍부한 비타민과 섬유질로 감기도 예방되고 피부는 물론 몸의 염증도 없애줍니다. 맛이 달달하여 좋으니 사과주스나 얇게 썰어.. 더보기
KT&G 릴 홈페이지 둘러보고 쿠폰받는 법 궐련형 전자담배인 KT&G 릴이 출시되자마자 많은 관심을 받고 있습니다. 디자인이나 성능면에서 괜찮다는 평가를 받아 입소문도 한 몫 했고 2만 7천원을 할인 해주는 쿠폰 마케팅으로 밀어 부처 1차 완판까지 이루어 냈다고 합니다. 이번에 재입고 된다는 소식을 전해 듣고 KT&G 릴을 구매하기 위해 홈페이지를 찾아보았습니다. 여전히 릴 공식 홈페이지에서는 출시 기념 할인 이벤트를 하고 있었으며 아마도 빠른 판매 및 보급을 위해 오랫동안 진행될 것으로 예상되고 있습니다. 릴 홈페이지 주소 및 할인 쿠폰 받는 방법빠른 처리를 위해 할인 쿠폰 받는 방법을 아래에 각각 정리해 두었으니 저렴하게 구매하시길 바라겠습니다. ▶ 쿠폰이 전송되면 가까운 편의점에 들고 가셔서 점원에게 보여주시면 바코트 입력 후 할인된 가격으.. 더보기
간이 안좋을때 나타나는 증상과 간에 좋은 음식 간이 건강하지 않을때 다음과 같은 신호를 준다. 본인이 이에 많이 해당된다고 느껴진다면 아래 내용을 토대로 점검해 볼 필요성이 있다. 많이 쉬어도 늘 피하고 목과 어깨가 자주 뻐근하며, 근육통이 동반되기도 한다. 매사에 의욕이 없으며 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어짐을 느낀다. 배에 가스가 차고 구역질과 변비 증상이 생기며 술이 땡겨 자주 마시게 되거나 폭음을 자주한다. 소변 색이 진하고 냄새가 많이 나며 거품이 발생한다. 방귀가 자주 나오며 냄새가 평소와는 달리 심하다. 권태감에 기운이 없고 얼굴에 기미가 생기며 실핏줄이 발생한다. 간 관리 방법과 간에 좋은 음식은?가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생기며 두드러기나 피부 가려움이 생긴다. 빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠지며 감기에 자주 걸린다. 코, 잇.. 더보기
우리 몸에 좋은 생수, 미네랄이 풍부한 생수 고르는 방법 물은 우리 몸의 거의 대부분을 구성하고 있습니다. 따라서 깨끗하고 좋은 물을 먹어야 건강의 초석을 다지게 되므로 매우 중요합니다. 예전에는 주로 물을 끓여 먹었지만 정수기의 보급으로 좀 더 깨끗한 물을 먹게 됐으며(좋은 필터로 자주 교체할 경우의 기준) 근래에 들어와서 부터는 물도 판매하게 되면서 많이 사 드시고 있습니다. 그런데 시중에 파는 생수가 크게 두 종류로 나누어 진다는 것 알고 계세요? 미네랄이 함유된 것과 미네랄이 없는 것 이렇게 말입니다. 이 미네랄은 우리 신체의 약 4% 정도로 구성되어 있습니다. 우리가 먹는 물에는 물론, 토양에도 있고 이러한 땅에서 자란 모든 식물에도 포함되어 있죠. 미네랄이 살아있는 좋은 생수 선택 방법우리 인간에게는 신체 건강을 유지함에 있어 빠트릴 수 없는 절대적.. 더보기
눈 건강을 위해 꼭 알아야 할 정보입니다 1. 평소 눈에 대해 예민 하신분은 야외 활동시 선글라스를 자주 착용하심을 권장한다. 눈의 스트레스를 최소한도로 줄여 백내장을 예방할 수 있기 때문이다. 특히 자외선 지수가 높은 5월에서 9월 낮시간 때에는 선글라스를 꼭 착용하는게 좋다 2. 혈액순환에 좋지않은 설탕 섭취를 최대한 줄이는 것이 좋다. 특히 설탕은 눈 건강을 유지하는데 필요한 칼슘을 공격 하기 때문이다. 칼슘이 모자라면 시신경으로부터 비타민을 빼앗겨 눈의 노화가 가속화 되면서 근시도 발생된다. 3. 먼곳을 자주 바라보는게 좋다. 눈을 감고 쉴 때보다 먼 거리를 바라볼 때 피로회복이 2배 이상 빨라진다는 연구결과는 이미 많이 있다. 먼 곳을 바라보면 안구가 경직되는 것도 막아준다. 4. 안약 사용을 주의한다. 안약에는 방부제가 들어있어 장기.. 더보기
인기있는 해산물 종류와 각 수산물의 효능 이제 12월 본격적인 겨울이 시작되는 순간입니다. 추우면 아무래도 바깥 활동이 줄어들고 실내활동이 늘기 마련이지요. 그러다보면 건강에 소홀해 지게 되는데 이럴 때 일수록 몸도 많이 움직이시고 운동을 꼭 하셔야 합니다. 적어도 걷기 운동은 필수! 지난번 글에서는 11~12월 제철음식으로 과일편을 다루었는데요. 이번 시간에서는 해물류를 다루어 보고자 합니다. 회도 더 맛있고 위생상 안전하며 갑각류들은 탕으로도 더욱 일품인 시기라 할 수 있겠습니다. 일단 대표적으로 무엇이 있는지 쭈욱 나열해 보도록 할께요. 홍합 : 소주 안주로 그만입니다. 숙취에도 좋구요. 물론 칼칼하고 개운하여 겨울국종류로 최고지만 무침이나 조림등 겨울철반찬으로도 변신합니다. 굴 : 석화라고도 불리는 굴은 바다의 우유라고 하지요. 12월 .. 더보기
간편한 방법으로 인터넷 글씨 크게 설정하는 법 컴퓨터를 하다 보면 가끔 불편한 경우가 있죠. 초보에겐 더욱 그러합니다. 윈도우에 설치된 익스플로러나 크롬등을 기반으로 인터넷 사용 중에 글의 크기가 대부분 작아서 시력이 좋지 않으신 분들에겐 불편합니다. 그래서 보통 글자 크기가 크면 좋을텐데 혹은 큰 글씨로 올려 줬으면 고마울 텐데라고 생각 하시는 분 많으시지요. 하지만 게시판 이라는 게 작은 글씨로 올려 지게 끔 기본 설정이 되어있는 터라 글 게시자가 그걸 일일이 크게 설정하여 올리는 경우는 많지는 않습니다. 글씨 크기 키우는 방법따라서 보려고 하는 사람이 글씨를 키우는 방법이 가장 빠르겠죠. 그 방법을 설명해 드리고자 하니 아래 내용을 확인 하시면 되겠습니다. 보통 두 가지 방법이 있는데 한 가지는 윈도우 설정을 통한 방법이고 또 한 가지는 그 즉.. 더보기
비가오면 자취를 감추는 반포대교 하단 잠수교 사진 전국적으로는 이렇게 2중 구조 다리가 종종 있습니다. 서울에서는 반포대교 밑 잠수교가 유일하지요. 그래서 그런지 드라마나 cf의 배경 촬영지로도 많이 등장하기도 하며 연인들 데이트 코스로도 많이 들 찾고 계십니다. 참고로 아래 사진은 10여년 전 찍은 겁니다. 매년 단장과 공사로 인해 요즘은 세련된 모습으로 단장 됐죠. 최근 사진은 시간이 되는 대로 찾아가 같은 위치에서 찍어 올려 보도록 하겠습니다. 자동차 번호판 색만 봐도 세월을 짐작할 수 있습니다. 모두가 녹색 판이군요. 마침 햇볕도 멋지게 들어와 주고 있습니다. 더보기
레고블럭 놀이, 레고 사람으로 꾸려진 하드디스크 수리반 2004년도경 활발히 활동했던 모 벤치사이트에 제가 만들어 올렸던 글인데 많은 분들이 재미있어 해주셨고 이곳저곳 많이들 퍼가셨습니다. 지금도 검색해 보니 여기저기 많이 발견되서 흐뭇하네요. 벌써 13년전 이라니 시간이 너무나 빠릅니다. 그 사이 전 군대도 다녀오고 결혼도 하고.. 많은 일들이 있었군요:) 여하튼 이제서야 제 블로그에 다시 올리게 됐습니다. 하디드스크를 수리하는 컨셉인 레고 군단입니다^^ 레고 하드디스크 수리반 하드디스크를 고치기 위해 모여든 레고 군단 총 출동! 이 하드디스크가 인식이 되다 안되다 그런데~ 어서 고치러 가자 영차영차! 어디에 고장이 난거야 이거~ 자 그럼 나사를 풀어 뚜껑을 열어보자구~ 이거 뚜껑 왜 이렇게 무거운 거야~ 살짝 들어네~ 배드 생길라~ 음~~ 어디에 이상이 .. 더보기
건강을 위해 병원과 약을 버려라 얼마 전에 정말 좋은 기사를 읽게 되어 스크랩 해둔 것 공유해 봅니다. 병원과 약을 멀리할 수록 좋다는 저의 취지와 일맥 상통 하기도 하구요. 반드시 꼭 읽어 보실 것을 권유 합니다. 포털 사이트 다음에 올라온 뉴스 입니다. http://media.daum.net/culture/life/newsview?newsid=20130913093023643 더보기
도토리 나무 버섯 위에 도토리가? 노원구 수락산에서 점점 추워지고 있습니다. 그럴 수록 가을은 점점 이별을 손짓 하네요. 요즘 산에서는 많은 낙엽과 도토리를 볼 수 있습니다. 제가 살고 있는 집에서 얼마 머지않은 곳에 수락산이 있습니다. 모처럼 카메라를 들쳐 매고 찾아갔는데 재미있는 사진을 한 장 찍을 수 있었습니다. 바로 도토리 나무 중간 즈음에 버섯이 피어 있더군요. 그리고 이 버섯 위에는 신기 하게도 도토리 한 개가 떨어지지 않고 중심을 잡고 있었습니다. 착지를 흔들림 없이 했었던 것이죠. ▲ 도토리 나무에 핀 버섯과 도토리 한 알 도토리 나무는 그 둘레가 두껍기 때문에 표고 등 버섯을 키우는 재료로 많이 사용된다고 합니다. 사진에 이 녀석은 윗면을 볼 수가 없으니 무슨 종류의 자연산 버섯인지 알 수가 없었네요. 그 외 더 많은 사진은 아래 카테고리.. 더보기
제주도 여행 준비물 체크리스트 꼭 알아 두어야 할 점 종종 항공사에서 게릴라 성 특가로 매우 저렴하게 티켓을 판매하는 경우가 있습니다. 물론 왕복이 아닌 편도 때만 이고 그래서 올 때 가격은 저렴하지 않은(여기서 할인 한 가격을 일부 매꾸는) 일종의 마케팅 전략인 건 알아도 순간 혹 하는 건 어쩔 수 없나 봅니다. 그도 그럴 것이 이 바람에 저 같은 경우, 전혀 계획이 없었음에도 비행기를 탄 날이 몇 번 있었고 이를 포함해 총 4번의 제주도 여행 이력을 가지게 됐습니다. 제주 여행 시 필수 확인 사항과 추천 코스요즘 제주도엔 외국인 관광객들이 너무 많아 여기가 한국이 맞아? 라는 생각이 들 때가 있습니다. 그만큼 관광지로서의 우수성을 인정 받은 점에서는 기분이 좋지만 때론 조용했던 옛 제주도 본래의 모습이 그립기도 하네요. ▶ 각설하고 본 글에서는 제주도 .. 더보기
포토샵으로 TS렌즈 미니어쳐 효과를 내보자 참고로 포토샵으로 'TS렌즈 미니어쳐 효과를 내보자'의 본 강좌는 카메라 커뮤니티로 유명한 SLRCLUB에 제가 오래전에 올려둔 글을 다시 가져온 것입니다. 검색해 보니 많은 분들이 퍼가기 해주셔서 기분은 좋더군요. 아무튼 요즘은 카메라 자체적으로 TS렌즈의 미니어쳐 효과를 주는 기기도 많이 생겼습니다 만, 기존 가지고 있던 사진이나 이 기능이 없는 카메라로 찍은 사진에 대해 미니어쳐 효과를 좀 더 쉽게 적용해 보자는 취지에서 만든 강좌입니다. 일반 사진, 미니어처 효과 내는 방법결과물은 훌륭하나 적용하는 방법은 어렵지 않습니다. 누구나 쉽게 미니어처 효과를 내실 수 있으니 아래 내용을 참고해 따라 차근차근 해보시길 바라겠습니다. 준비물 : 높은 곳에서 아래로 촬영 된 사진, 포토샵 CS 버전 이상 이외.. 더보기
너무 싱겁게 먹으면 몸을 망가트리는 일, 저염식 주의 첫 째도 건강 둘 째도 건강 흔히 들 하는 말이지요. 그만큼 건강은 살면서 가장 중요하다는 것을 의미합니다. 건강하지 못하면, 하고 싶은 모든 것에 큰 방해가 되며 때론 큰 고통 속에 살아가기도 합니다. 신체를 이루는 중요한 구성 중 하나인 물을 빠트릴 수 없죠. 우리가 익히 들은 말로는 하루에 물을 많이 먹어야 한다. 1.5리터~2리터까지 먹는 게 좋다 라고 합니다. 물론 물은 이만큼 정도로 많이 먹어 주는 게 좋습니다. 하지만 간과하는 부분이 있죠. 싱겁게 먹으라는 데 자꾸 물만 먹어주면 심각한 탈수 증세에 빠질 수도 있기 때문입니다. 즉 몸이 정상적으로 운용되기 위해선 충분한 소금 즉 나트륨 섭취도 동반되어야 합니다. 자꾸 싱겁게 먹다 보면 이 대안을 찾고자 본능적으로 단것이 당기게 되고 그렇다 보.. 더보기
벼익은 사진? 가을에 몇일 볼 수 없는 황금 들녘 블로그 적응기겸 3번째 글을 올립니다. 양평에 가족끼리 나들이 갔다가 황금 들녘이 펼쳐진 아주 이쁜 곳을 발견했습니다. 양평은 서울과 가까우면서도 예쁜 자연이 사방에 펼쳐져 있어 해마다 사람들이 많이 찾아오는 지역이기도 하죠. 여하튼 개인적으로 금색과 노란색을 너무나 좋아하다 보니 바로 카메라를 들쳐 매게 만들더군요. 비록 단 한 장의 사진 뿐이 못 건졌지만 기분은 충분히 좋게 만들어 주는 것 같습니다. ▲ 양평의 어느 한 수목원 앞 단 한 장의 사진으로도 기분이 좋아진다면 스트레스 지수도 많이 떨어집니다. 제 블로그에 방문해 주셔서 감사드리고 늘 건강하십시요. 더보기

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